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经典意式蔬菜汤

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论坛元老

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发表于 2013-5-18 10:25:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
[align=center]http://ss.zgfj.cn/d/file/SSSP/2012-12-21/e1df557210a9992eed84ad6dd540c0e1.jpg[/align]
材料:番茄,土豆,豇豆,蘑菇,胡萝卜,番茄酱,起司,干欧芹碎。做法:

        1.豇豆洗干净,切小段。放入开水锅中,煮熟待用。

         2.土豆削皮洗干净,切指甲片待用。

         3.番茄洗干净,切小粒待用。

         4.胡萝卜洗干净,切小粒待用。

         5.蘑菇洗干净,切指甲片待用。

         6.起锅,锅内倒入初榨橄榄油,先炒番茄粒、番茄酱,炒透,再陆续放入土豆片、胡萝卜粒、蘑菇片一起拌炒。

         7.翻炒至所有蔬菜料软熟后,再加入素高汤,煮至沸腾后调中小火力续煮约45分钟,待所有的蔬菜全部煮软,最后再加入盐、胡椒粉、蘑菇精调味,勾一点点薄芡。

8.盛入碗中,放入步骤1煮熟豇豆,撒上起司碎、干欧芹碎点缀即可
愿生西方净土中,九品莲花为父母,花开见佛悟无生,不退菩萨为伴侣
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