戒手淫啊戒手淫，戒了吧

寂然

[color=DarkRed]来自网络转载。[/color]

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戒掉吧！戒掉吧！
　　我有十年的手淫习惯，大约是从高一到大学再到工作这3年。一共是3+4+3=10年。我一直被手淫所害，最近一直没有手淫，觉得基本算是戒掉了。所以我想今天写点东西给那些正在手淫和努力戒手淫的朋友们看！我写的可是大文章，请大家好好看。首先说下，所谓的手淫无害论纯属扯淡，不用我多说。犯手淫毛病的朋友肯定都知道。不要相信网上或者什么医学或者什么理论，说手淫无害，纯属贻误终生！下面说下手淫可能导致的危害（是我从网上找来的，非常全。大家先对比一下吧。涂红的是我的情况…第25条之后是我自己补充的）
　　手淫恶果听起来就像是恐怖片里的场景，但是大家可以对照身边的人观察，确是真真实实的存在的！！！各位看看自己符合几条吧。
　　[color=Red][u]1、青少年在发育期就开始手淫的话，会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。
　　2、身高发育会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
　　3、因为手淫造成钙质大量快速的流失，同时手淫射精会造成人体内你的骨髓和脑髓的人生根本基础性战略精华的大量流失。
　　4、因为第三条，手淫的你，骨头和骨架会变得细小，你的全身的骨头都会有不同程度的畸形（视你的手淫的开始年龄，频率和次数的不同）。你很有可能会鸡胸驼背，一副窝囊无能的早衰的扫帚星样子，人见人人厌恶。
　　5、手淫严重的伤害杀伤你的智商，智力。无论你曾经的学习成绩有多么的拔尖和辉煌，倘若你染上可怕的手淫，你就会发现你的学习成绩会如飞流直下三千尺一般的壮观的下降就连你自己也不敢相信：这就是我的成绩！！？？
　　6、你会因为可怕的手淫，仅仅几年之后，就会从学校的尖子生变成平庸的学生，如果你还不彻底的醒悟和戒除手淫，那么你就会变成学校的垃圾和人渣生。
　　7、你手淫然后还执迷不悟不思悔改的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，下贱愚蠢，抑郁强迫，一事无成，体弱多病，懦弱无能，挫折不断的开始。
　　8、手淫的人，你的头发会慢慢的脱落，以至于秃顶甚至掉光，这会给你的心理造成很不利的影响。
　　9、手淫的人，你的牙齿的质地会慢慢的变得稀松和软弱，严重的手淫者的牙齿已经开始出现了严重的腐蚀和随之而来的恐怖的掉牙。那就是因为万恶的手淫使你早 衰。还有，正在发育期的青少年，手淫会使你的牙齿发育严重的不良，因为老祖宗早就说过，肾为先天之本，肾是主骨生髓的，而齿为骨之余，也就是说，牙齿是你的骨头的一部分，而手淫直接抽出了你的无价的，人身最为宝贵的存在于肾脏的先天之精，这就会造成你的骨头的畸形和细小，你的全身的骨架都发育不良和细小了，你的被手淫破坏的身体更是顾不上你的牙齿的发育了。
　　牙齿不好的结果，不用我说，你吃饭都赶不上你的同学的速度，你会乖乖的一趟趟的去医院花昂贵的钱补牙治牙，还有，会有牙疼来慢慢的折磨你，有一句老话叫做，牙疼不是病，疼起来要你命……
　　10、你的气质会因为手淫变得猥亵和下流，无论你的气质曾经是多么的阳光和高贵。实际上，说的直白一些的话，手淫的人根本就不配气质这两个字。手淫的人，内心和思想肮脏和下流，而容貌和气质主要是由你的思想和思维还有智慧决定的。相由心生，手淫的人 ，那种的猥亵和下贱的气场，让人一见就会厌恶和反感，手淫的你，以这样的外表在学校和社会上，怎么样去混！？！？你连给对方一个良好的第一印象都办不到，那可想而知以后你那惨淡杯具的人际关系了……
　　11、手淫的人，视力会快速的下降和衰退，因为手淫破坏了你的根本的气血。手淫还使你的固水和固气的能力慢慢的下降。你的眼睛连足够的气血和滋润的水分都严重的短缺了，你的视力就会迅速的下降，你会感觉看东西很吃力，特别是在晚上。而眼睛的重要，不用我多说了。
　　12、手淫会引起你的眼睛的很多的莫名其妙的疾病，如看东西时重影，手淫的你，会在不久之后感到干涩，还有，只要风一吹，你的眼睛就会拼命的流泪。这些症状是在提醒你你的视觉系统已经开始衰退，而年纪轻轻的你视力快速衰退，除了学习和电脑用眼过度以外，手淫就是罪魁祸首之一！
　　13、手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来，但是，手淫的你会发现你总是会莫名其妙的倒霉，莫名其妙的丧失很多的关键的人生和生活的大大小小的机会，你甚至会因为丧失了一个小小的机会而丧失更大的机会，进而在与别人的各种的激烈的竞争之中输的一塌糊涂。
　　14、那些经常的手淫的人，你会发现好的事情喜庆的事情很少很少的轮到你，倒霉的破事情却一件件的准确的发生在你的身上。你会发现你有时候会经常的背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负。
　　15、手淫的人，你会发现你的鼻子会经常的堵塞，因为手淫，你会慢慢的得慢性的鼻炎，你会发现自己呼吸非常的困难，而呼吸困难的结果就是，你被憋得半死不活，你的大脑和身体会因为呼吸而供氧困难和短缺，而你的身体和大脑供氧困难和短缺的结果就是，你的大脑和身体的运转非常的缓慢和不顺畅。直到那时，你才会明白能够自由自在，痛快淋漓的呼吸也是一种的幸福。
　　16、手淫的人，你的生殖器官和系统的发育会受到严重的阻碍，你的JJ的长度和直径很可能就是跟8岁的小孩子一样，就是因为你那细细的短小阴茎，你会不敢到公共的厕所去方便，你会不敢去公共的澡堂洗澡。每次你要去洗澡或者是解手的时候你总是担心别人那异样的冷嘲热讽的眼光，那样的眼光投向你的时候，你恨不能找个地缝钻进去。
　　17、手淫的人，你很有可能得上慢性前列腺炎。这是一种能够把你折腾的半死不活的疾病，更要命的是，慢性前列腺炎症是一种无法根本治愈的疾病，你得了这个病，就会有很多的症状，每一种的症状都能够让你感觉是痛苦难耐。即使你花大笔的钱一趟趟的往医院里跑，那治疗的效果也是微乎其微的。
　　18、手淫的人，你会尿分叉，这很有可能让你把尿尿在你的衣服上，这会让你非常的难堪。
　　19、手淫的人，你还会发现，你的泌尿系统似乎是整体的的衰退了一样，你有时候想尿却尿不出来，那感觉就像是在受尽折磨。
　　20、手淫的人，最严重的莫过于你的性能力会被严重的毁坏，阴茎短小，早泄，阳痿，会慢慢的残酷的发生在你的身上。
　　21、手淫的人，你的记忆力会被手淫严重的快速的消减，以至于你的记忆力就像是80岁的老太太一样的脆弱和转身既忘。你的记忆力要是不好的话，那你的你学业和工作就会受到极大的影响。自然科学的科目如数学，物理化学需要你的记忆力以供推理思维只用；而文科的科目如历史，政治，语文还有英语，对于记忆力的要求更是不用我说。你手淫和意淫的时候，你的记忆力也在被疯狂的毁坏，那样的话，你记英文的单词都会感到万分的吃力，你甚至会在人际交往的时候根本就记不清对方的名字，那是多么的尴尬和郁闷、
　　22、手淫的人，你的理解能力和思维推理能力也会被严重的消减，这不仅仅是严重的影响到你的学习还直接的影响你在社会上的一切的其他的生存，这并不是危言耸听故意的夸大。任何的社会上的工作职位，都不会允许一个反应迟钝，头脑浑浑沉沉，做事幼稚，没有条理的手淫患者去担任.
　　23、手淫的人，心智的发育会严重的滞后和迟缓。你会发现你根本就不会为人处事，你会悲哀的发现自己的人际关系是一塌糊涂。手淫患者，人际交往的技巧和手腕手段几乎没有，你在处理各种的朋友社会关系的时候所表现出来的心智就像是小孩子一样的幼稚和‘天真’，再说的直白一些，所谓的‘天’真就是傻子一样。
　　以这样的心智在这个世界上混，无论是学校还是社会，你会总是吃亏，你会总是头撞南墙，你总是会悲哀的发现自己只是别人手中的一颗棋子而已。而不知悔改的手淫患者，最终的结局就是被这个社会冷酷无情的彻底淘汰…………
　　24、手淫的人，还会有最严重的恶果和报应，那就是会得最为严重的抑郁症忧郁症，会得精神分裂症和强迫症。这是几种令人求生不得求死不能的精神的酷刑折磨，得了抑郁症的人，就会感到这个的世界是灰暗的，是压抑的，是令人绝望的，是自卑的！！世界上所有的繁华和美好都与你无关！！
　　25、手淫的人如果长期手淫，会从身体上对手淫产生依赖，这是最要命的。即使你心理已经做好戒掉手淫的准备或者努力甚至痛下决心，但是你的身体已经对手淫产生依赖了！不手淫你都憋的不行，不射出去你就憋的难受的要死，JJ总是勃起状态。。。这就是生理依赖，生理依赖比心理依赖更可怕。这就好比吸毒成瘾，虽然心理知道不对，但是身体根本无法控制。。。因为长期的生理依赖，导致最严重的问题是你对戒除手淫根本没有定力！这是最严重的问题，一旦没有定力，你想彻底戒掉手淫基本不可能！[/u][/color]　　手淫的你，为什么会得抑郁症？因为你的阳气你的奋斗拼搏的意志力已经被手淫给消减没有了，你的内部的身体里是阴冷酷寒的，你的最最精华的物质被手淫像垃圾一样的被消减，你只能感到一种的压抑和寒冷！！！
　　当你的朋友你的同学在一边谈笑风生轻轻松松的交往学习运动时，当社会上你的同龄人在充满活力和青春的大好时光各显神通一展风采时，因为手淫而导致抑郁症和精神分裂的你却只能孤单落魄的宅在家里，自怜自叹的悲哀和无奈…………
　　整体来说，整天沉溺在意淫等邪淫中，脑子里经常想一些乌七八糟的色情事情的人，很多身体内的精华就消耗掉了，由于心火重就会消耗肾水，他的眼神一定是游移不定的，没有定力。古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑，这在相书上称为“ 桃花眼”，代表好色，一辈子下贱，命不好。人一旦出现这种状态，那就是离这灾难就不远了。无论你的事业、家庭、身体，都会出现种种非常不好的现象。
　　同时一个人阳气渐渐褪去，阴气渐渐增长，身体的毛病慢慢就多起来了。阳气耗尽，阴气充满，人就死了。所以沉溺于色情中的人很难成功，即使成功也是短暂的。
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　　好了，看了上面的状况，有几条符合你的情况呢？自己想想吧
　　下面说下我自己的情况
　　我从小就喜欢憋尿，等到了高中就开始手淫，那时候不是很频繁。等到大学就很频繁了....等到毕业参加工作之后，我手淫更加频繁，有时候在网上寻求刺激，看黄片啊，黄色图片啊，黄色小说啊 等等。邪淫的思想非常重。....这都是我干过的事，不管大家怎么看我，今天我将这些事情公诸于众，为求一个忏悔，同时也想给大家敲个警钟，不能像我这样！
　　反正就如上面种种吧，我是一个闷骚的人，外表看着挺斯文挺老实的，实际我淫欲非常重的。由以上的种种，我就想到了戒手淫
　　我试过很多次戒手淫，包括在高中也好在大学也好，都下过决心的。我要如何如何，可结果呢。等到自己的JJ难受，或者又看了一个刺激的黄片。就又按耐不住了。
　　为了戒手淫，我上过戒淫网，看了很多文章，里面有教各种方法的。例如不看任何与色情相关的东西，我因为这个有段时间基本都不上网。再就是静坐，这个方法其实很有效。但是就是这样，还是有坐不住的时候，我就在想为什么呢？结果我发现了问题所在——我从生理上已经对手淫形成依赖，心理的事到好说。我可以不意淫，不上网，甚至走在大街上不看美女。但是等到半个月之后，身体里的精液满了，JJ就憋的不行，想不射前列腺都疼。我还吃过治前列腺的药，为的就是疏通，别让我憋的那么难受。可是难受只是稍微缓和一下，还有一种要射还没射的感觉，只要用手摸两下都会射，你说这得多难受啊！
　　我都不知道有多少次我把下载的黄片删了，后来忍不住又下载来看。黄色网站也是一样。就这样下了删，删了下。下载用的软件也是安装之后卸载，再安装再卸载。。。等等吧 还有很多方法，我都试过，都不是特别见效，没法彻底根除。反复的情况太多了，尤其是和同事聚餐喝完酒回来更是这样，身体上热血沸腾，更有冲动再加上喝的头昏脑胀，就想找点黄片啥的看看。
　　我最长的不手淫的时间估计是15天，但是15天后，精液满了，就会出现JJ憋不住的问题。这个前面说了
　　不过就是这样，我还是有个很好的女朋友陪我。她也为我手淫的毛病心疼不已，她说她看我手淫她心疼还说我的性能力估计也就40、50岁的样子。我也曾经说过为了她要努力戒手淫，可是最多也就坚持两个礼拜，等到精液满了，还是憋不住，再从视频上看到她，JJ就硬了，自然出水,结果就是.
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　　以上说的这些基本就是我的手淫史和戒手淫经历。。。总之，我发现最要命的问题就是生理上的依赖，从而导致你一点戒手淫的定力都没有！所谓的下决心，或者对某人的承诺，都成了狗屁。。。JJ硬了自然想去撸，不撸你都难受。。。！哎。。。不过我就是闷骚手淫，其他乱搞的事一件没有，我对我老婆也是忠贞不二，我始终认为，男人女人只要找到一份真爱足以！那些乱搞的，其实根本没找到真爱！
　　到现在我已经记不清我有多少天没手淫了，大约有一个多月了。我昨晚突然想写一个关于戒手淫的文章给大家，劝大家，告诉大家如何戒掉手淫。我的手淫病非常严重，我就是心里想着戒掉它吧。。。自从我开始看宣化上人的《楞严经浅释》（我是先看完的《楞严经》）我就不手淫了，那段时间因为我下决心想尽快把《楞严经浅释》读完（一共九本），所以每天晚上下班就看书，周末也是。可能也是忘了手淫了。。。同时我还天天晚上练双盘打坐，就是静坐了。。。双盘很不容易练的，我是从压腿开始，压腿就是抻筋。。。很疼的。。。腿一疼，自然也不想手淫了。。。就这样练静坐，腿很疼的，也很累。所以也就忘了手淫了。。。还有这段时间我也不上黄网了（因为找不到了，都删没了。。。），不看黄片（因为我觉得看黄片实在没劲，要来就来真的，跟自己老婆做爱才爽。。。光看多没意思。。。）就这样一点一点的，现在我每天晚上都给宣化上人的相片磕头，一天晚上5、6百个头，我准备先磕满一万个头。我在磕头之前就对宣化上人许愿，希望他能收我为徒，我愿意弘扬《楞严经》和《楞严咒》。并且在磕头期间吃全素（牛奶鸡蛋蜂蜜都不吃，葱、蒜、洋葱、韭菜等也不吃，肉类更不吃），也尽量不犯其他的毛病。所以我在这段时间里是绝对不会手淫的，虽然JJ憋的满满登登滴，但是现在也没有手淫的想法，我想要去除生理的依赖必须过了这关，要不然根本没法戒除手淫，所有技巧都是治标不治本，除非你从心里边不想手淫，甚至忘了手淫，生理上也不再冲动，而是想着磕头，打坐。。。发情了就给我老婆打电话，呵呵。
　　所以我用的有效的方法就是读《楞严经》，看宣化上人的《楞严经浅释》，练双盘打坐。希望对大家有帮助。打坐是大家都可以做的！打坐的目的是要练定力！定力啊！
　　希望觉得这篇文章对自己有帮助的朋友转载一下，功德无量！仅以此文忏悔自己手淫的罪业，希望自己的身体和性功能能尽快恢复起来。仅以此文献给那些在手淫并想要戒手淫的朋友们，如果我说的对大家有益处，实在是功德无量！南无宣化上人！