怎么这里人这么少呢？

远慈 · 发表于 2013-4-21 17:20:03

感觉这个论坛好安静哦。我也吃素有一年了哦，时间过得真快。

安源 · 发表于 2013-4-21 18:04:06

您好啊，现在准备开始运行祇树园论坛了 http://blog.qishuyuan.com/images/emtf.gif

远慈 · 发表于 2013-4-22 22:39:12

好。论坛的名字起的挺好

libingbooooooy · 发表于 2013-4-24 08:47:11

给孤独长者和祇陀林太子一起创建的供养佛陀的园林，名字当然取的好。

静慧弟子 · 发表于 2013-5-7 16:03:18

随喜祇树园论坛~！阿弥陀佛

luqianyu · 发表于 2013-5-8 19:58:45

师兄，您好我也想吃素，就是不知道怎么搭配来吃，还有就是家里人不吃，怎么办

安源 · 发表于 2013-5-8 20:07:54

吃素其实没有那么复杂。平时去菜市场，没买过、很少买过的就买来吃。
比如：
1，块茎类：地瓜、芋头、马铃薯、山药等
2，坚果类：核桃、生瓜子买回来自己炒、栗子等
3，五谷类：小麦、玉米、高梁、小米、粗粮、黑芝麻等
4，豆类：各种豆，红豆、绿豆、黄豆、黑豆、豌豆、荷兰豆、长豆、豇豆等
5，菇类：蘑菇、香菇、草菇等
6，菌类：黑木耳、白木耳等
7，藻类：海带、紫菜、裙带菜等
8，蔬菜：具体不列举了

真正科学的素食者，因为要维持平衡，扩大吃的食物总类，结果是营养更均衡，而且合理，健康

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